Scitec Nutrition 100% CREATINE 500G, 100 davok


Cena

Príchuť Cena Zľava Je na sklade Vaša cena Viac
12.7 € 0 % 0 12.7 €
 

INFORMÁCIE O TOMTO PRODUKTE:

Informácie o produkte

Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. Až 95% kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Napomáha v zásobovaní každej bunky energiou, v prvom rade však svalových buniek tým, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), ktorý slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a ktorý okrem iného zabezpečuje stiahnutie svalu. A však 100% Creatine Monohydrate obsahuje najviac vedecky skúmanú formu kreatínu.

Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 gramových denných dávkach, podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardio tréning.

Výhody

podporuje rast svalov
zvyšuje silu a výkon
zlepšuje regeneráciu
vhodný pre intervalový tréning
Nutričné hodnoty

100% Creatine Monohydrate 500 g (bez príchute)
Veľkosť 1 dávky: 5 g
Počet dávok v balení: 100
Nutričné hodnoty 1 dávka (5 g) % ODD
Kreatín monohydrát 5000 mg
z toho kreatínu 4420 mg
odporúčaná denná dávka
denná dávka nie je stanovená
Zloženie
Kreatín monohydrát.
Alergény
Neobsahuje alergény.
Odporúčané dávkovanie

Pre dosiahnutie pozitívnych účinkov je potrebné prijať minimálne 3 gramy kreatínu denne! Vydeľte svoju telesnú hmotnosť (kg) 3-mi a množstvo (v gramoch) užite každý deň v čase zaťaženia (dávkovanie v prvom týždni). Po uplynutí tejto doby sa odporúča užívať udržiavaciu, polovičnú dávku. Užívajte nalačno, podľa možnosti po tréningu spolu s jednoduchými sacharidmi. Ku každým 3 gramom kreatínu vypite pre dosiahnutie správneho rozpustenia 300 ml tekutiny. Neužívajte naraz väčšie množstvo než 10 gramov a dennú dávku rovnomerne rozdeľte!